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Ein besonderes Geschenk für Dich - Gemeinsam zu mehr Fitness und Wohlbefinden!
Entdecke 150Minuten, das Online Fitness-Studio speziell für Menschen ab 50, die ihr Leben verändern möchten! Dank der Empfehlung Deines Freundes erhältst Du bei Abschluss einer Jahresmitgliedschaft bis zu zwei Monate geschenkt*!
Von Ärzten entwickelt
Genieße von Ärzten entwickelte Trainings, die in nur 6 Wochen spürbare Ergebnisse liefern.
Einfach und flexibel
Fühle Dich wohler, beweglicher, energiegeladener und schmerzfreier - und das alles von zu Hause aus.
Direkte Live-Ansprache
Erlebe persönliche Betreuung in Live-Trainings und eine Vielzahl an inspirierenden Übungsvideos, die perfekt auf Dich zugeschnitten sind.
Das 150Minuten Fitness-Programm
Live-Trainings mit persönlichem Coaching
Persönliches Coaching während des Trainings
Mehr Motivation dank festen Trainingsterminen
Abwechslungsreicher Trainingsplan
Für alle Fitnesslevels
Motivierende Trainer mit besten Bewertungen
Mediathek mit aufgezeichneten Trainings
Trainingsangebot jederzeit verfügbar
Flexible Zeiten und Wahlmöglichkeiten
Große Bandbreite an verschiedenen Trainings
Für alle Fitnesslevels
Motivierende Trainer mit besten Bewertungen
Alle sind begeistert!
94 %
unserer Teilnehmer fühlen sich schon nach kurzer Zeit beweglicher und gesünder und haben weniger Schmerzen
Hanna (57)
Christian (55)
Das sagen Expertinnen und Experten
PD Dr. med. Fabian Blanke
Oberarzt für Knie-, Hüft- und Schulterchirurgie, Teamarzt dt. Eishockeynationalmannschaft
„Viele meiner Patienten wissen, dass sie sich mehr bewegen sollten, wissen aber nicht wie. Mit 150Minuten trainieren sie bequem von Zuhause aus.“
Dr. med. Sebastian Vogel
Gründer und Geschäftsführer von 150Minuten
„Wir entwickeln unsere medizinisch fundierten Trainings kontinuierlich weiter, gemeinsam mit unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Praktisch alle fühlen sich schon nach kurzer Trainingszeit fitter, stärker, beweglicher – kurz: gesünder.“
Dr. Maria Moreno
Institut für Sportwissenschaft, Humboldt Universität zu Berlin
„Die Anpassungsfähigkeit des Körpers kennt keine Altersgrenzen. Mit der 150Minuten Methode kann jeder innerhalb von wenigen Wochen Muskeln aufbauen.“
In zwei Minuten zum ersten Training.
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Fühlst Du Dich bereit für eine positive Veränderung? Entscheide nach 7 Tagen, ob Du eine Jahresmitgliedschaft abschließen möchtest - und sichere Dir den ersten Monat kostenlos!
Unsere Top-Trainerinnen und -Trainer
Caro
Bauch- und Rumpftraining, Rückentraining
Nicola
Schulter-Nacken Lockerung, starker Rücken mit Yoga
Tim
Ganzkörper-Training
Lina
Beweglich in den Tag
Nando
Yoga auf dem Stuhl
Ricarda
Balance & Rückenkraft
Katrin
Starker Rücken mit Pilates
So einfach funktioniert 150Minuten
*Du profitierst von 1 kostenlosem Monat bei Abschluss einer Basic Jahresmitgliedschaft (19,90€ pro Monat) oder sogar 2 kostenlosen Monaten bei Abschluss einer Active Jahresmitgliedschaft (49,90€ pro Monat), dank der Empfehlung Deines Freundes.