Expertenrat für ganzheitliche Mitarbeitergesundheit

Einleitung

Auf der kürzlich stattgefundenen Messe ZP Süd stand die Gesundheit und Zufriedenheit der Mitarbeiter im Mittelpunkt. Es war ein privilegiertes Forum, um die Herausforderungen und Chancen zu diskutieren, die sich in der Welt der Firmengesundheit ergeben. Eine der deutlichsten Erkenntnisse war, dass wirksame Mitarbeitergesundheitsprogramme nicht isoliert behandelt werden können, sondern ein Zusammenspiel von nachhaltiger Bewegung und gesunder Ernährung benötigen.

Die Bedeutung ganzheitlicher Mitarbeitergesundheitsprogramme

Der iga-Report 28, ein maßgebliches Dokument auf dem Gebiet der betrieblichen Prävention, betont die gleiche Philosophie. Der Bericht hebt hervor, dass das einzige effektive Mitarbeitergesundheitsprogramm dasjenige ist, das sowohl eine langfristige, regelmäßige Bewegung als auch eine gesunde Ernährung beinhaltet.

Es geht nicht nur um Gesundheit, es geht auch darum, Arbeitsausfallzeiten zu reduzieren und die Zufriedenheit der Mitarbeiter zu steigern. Laut iga-Report 28 sind Programme, die auf Bewegung und Ernährung abzielen, am effektivsten, wenn es darum geht, die Krankheitskosten zu senken und die Arbeitsfähigkeit zu erhalten. Diese Erkenntnisse bestätigen die Notwendigkeit, ganzheitliche Präventionsstrategien in den Unternehmen zu implementieren.

Praktische Maßnahmen für Unternehmen

Was sind also die praktischen Maßnahmen, die Unternehmen umsetzen können? Es gibt verschiedene Ansätze, aber einige Schlüsselkomponenten, die sich als wirksam erwiesen haben, sind:

1. Regelmäßige Bewegung

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass regelmäßige körperliche Aktivität das Risiko chronischer Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und bestimmten Krebsarten reduziert. Es verbessert auch die psychische Gesundheit, reduziert Stress und kann die Schlafqualität verbessern.

2. Gesunde Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist ebenso wichtig wie körperliche Aktivität. Sie liefert die notwendigen Nährstoffe für den Körper, unterstützt das Immunsystem und hilft, das Risiko von Herzkrankheiten, Schlaganfällen und einigen Krebsarten zu verringern.

3. Individuelle Unterstützung

Jeder Mensch ist einzigartig und die gesundheitlichen Bedürfnisse können stark variieren. Ein individualisiertes Programm, das auf die spezifischen Bedürfnisse jedes Mitarbeiters abgestimmt ist, kann dazu beitragen, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.

Digitale Lösungen für ganzheitliche Mitarbeitergesundheit

Da besonders der regelmäßigen körperliche Bewegung eine solche Hebelwirkung zugesprochen wird, hat unser Gründer, Dr. med. Sebastian Vogel, einen wichtigen Diskussionspunkt zur Unterstützung der Mitarbeitergesundheit beigetragen.

Als Mediziner und Gründer eines Unternehmens, das sich auf die Bereitstellung von Online-Fitnessprogrammen spezialisiert hat, trug Dr. Vogel mit einem Vortrag zum Thema "Gesündere Mitarbeitende 45+: Neue digitale Lösungsansätze" zum Austausch bei. Seine Präsentation betonte die Relevanz von digitalen Lösungen, die nachhaltige Bewegung und gesunde Ernährung fördern.

Online-Trainingsprogramme

Eine Reihe von Online-Trainingsprogrammen wie die medizinisch validierten Übungen von 150Minuten kann effektiv dazu beitragen, diese Prinzipien in die Praxis umzusetzen und Mitarbeitenden eine flexible, realistische und alltagstaugliche Lösung anzubieten

Live-Trainings

Neben den Mediatheksvideos sind auch Live-Trainings eine hervorragende Möglichkeit, die Motivation und Bewegungslust aufrechtzuerhalten. Durch die Nutzung von Technologien, die es Trainern ermöglichen, Teilnehmer zu sehen und zu korrigieren, können die Trainings individuell angepasst und optimiert werden.

Ganzheitliche Ansätze für die Mitarbeitergesundheit

Die Gesundheit der Mitarbeiter ist von entscheidender Bedeutung für das Wohlergehen jedes Unternehmens. Sie ist nicht nur ein Indikator für die Produktivität, sondern spielt auch eine zentrale Rolle bei der Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit und -bindung. Durch die Implementierung effektiver Präventionsprogramme können Unternehmen nicht nur die Gesundheit ihrer Mitarbeiter verbessern, sondern auch ihre Geschäftsergebnisse positiv beeinflussen.

Die Teilnahme an der ZP Süd Messe hat deutlich gemacht, dass es an der Zeit ist, Mitarbeitergesundheitsprogramme zu überdenken und ganzheitliche, integrative Ansätze zu verfolgen. Mit dem richtigen Mix aus Bewegung, Ernährung und Unterstützung können Unternehmen ihre Mitarbeiter dabei unterstützen, gesünder und glücklicher zu sein - und letztendlich auch erfolgreicher in ihrer Arbeit.

Weitere Informationen von unseren Gesundheitsexperten gibt es hier.